2 11/26(Sun) 08:47:38M

鬱なことって職場とかに言わない方がいいんだろうな
正社員じゃないし
でも毎日毎日とてもつらい仕事内容や周りの人には恵まれてるのに

3 11/28(Tue) 19:27:02M

吐き癖やめらんない
地味な出費がバカにならない…

4 12/04(Mon) 11:37:11M

自分のせいなうえ取り返しつかないことがトラウマになってて死にたい
つらさから逃げたいけど自分のせいでしかないし誰のせいにもできない同情もされない
クズすぎて生まれてこなければよかった

5 12/10(Sun) 22:48:30?

俺は吐きグセから過食嘔吐になったなー
2年前くらいから過食嘔吐だけどやめたい
お菓子買う理由が食べたいからじゃなくて吐きたいからになってしまった
買い溜めしてるお菓子捨てたいけど勿体無いとか罪悪感やらで出来ない
どう考えも食べて吐くほうが頭おかしいのにね

6 12/12(Tue) 00:31:40M

吐き癖って書いたけど俺も過食嘔吐だよ
高校の時に体型でいじめられてそれからだね…
今は太ってるから恥ずかしくて医者に言えないんだよね
俺も嫌なことあった日とかストレス解消で吐きたくて大量食いしてる
過食嘔吐は治りにくいっていうよね〜人ごとみたいに考えちゃう

7 12/12(Tue) 18:00:07W

5だけど俺は仕事で精神的に参って早期退職してから
ストレスで食えない→食べてもすぐ気分悪くなって吐いてたら吐きぐせついたわ
おかげで16kgくらい痩せてそのまま維持してるから太っちゃいないけど
完吐き出来てない&食うのがお菓子で脂肪になりやすい&筋力不足で餓鬼体型だね…
やめようと思って数ヶ月はもつけど衝動的に吐こう！って思って買いだめしちゃう

8 12/20(Wed) 21:59:53M

俺発達障害とかそういうのだと思うんだけどどうやったら診断してもらえるんだろ
いっそ障害者だって認めてもらった方が働き口とかあるんじゃないかと思ってしまう

9 01/16(Tue) 15:40:18W

過食嘔吐からチューイングに移行してしまった
吐けないよりマシだとか思っちゃうけどこれもどう考えても頭おかしい
あと吐き出したものの処理が地味に面倒い…唾液と混ざるから重いし
ビニール袋何枚か重ねてさらにスーパーの袋で隠蔽してゴミの日までゴミ箱に入れとくしかない

10 03/20(Tue) 17:54:10W

拒食と過食と過食嘔吐とチューイングってフルコンボを繰り返し続けるのが治んない…
チューイングになったと思ったら過食に移行して今度はまた過食嘔吐だ

11 04/13(Fri) 18:22:00W

毎日心が不安定で仕方ない
嫌なことばかり考えて後悔の連続で不安で不安で仕方ない
ただ一日ボケッとしてるだけで終わる…趣味を楽しむ気力もない
まともだった頃？の習慣もあるし腰や膝悪いから太るわけにもいかんので
義務的に運動はしてるけどこれも面倒くさい…どうせなら一日中寝ていたい
そうすれば悪いこと考えなくて済むし

12 05/24(Thu) 22:46:16M

どうやったら比較的迷惑かけずに人生終われるかな…
生まれたら絶対死ぬんだから誕生日とかに人生を更新する
かしないか選べたら良いのに…どうして生きるのも死ぬのも
自分の意思で選ぶ事ができないし悪になるの…

13 05/27(Sun) 19:51:13M

もうなんに対しても意欲湧かない
好きだった絵も描けないし仕事決まらないし結婚もできない
一生病気のまま生きていかなきゃいけないなんてつらすぎる
なんかの拍子にスッと消えたい

14 05/28(Mon) 19:29:16W

いい加減メンタル行こうと思って紹介された病院検索したけど
近いところはイマイチ評判良くなくて大きい病院は結構遠いし
でもメンタルの病院の口コミだいたい低評価なの似たり寄ったりなんだよなあ
しらみつぶしで爆撃しまくったほうがいいのかな…でもお金もそんなにゆとりないし
メンタル行くの怖すぎる…でもなんとかしたい…これをずっと繰り返している

15 06/01(Fri) 13:31:35W

人に話しかけたりするのがつらくて生きてるのが無理という感じ
コミュニケーションできないのは当然としてコレが嫌で逃げてばかりいる事が多すぎる
今のバイトもそろそろ限界かもしれん　どうやって生きればいいんだろう

16 06/09(Sat) 13:29:58?

下手したらバイト以下の給料なんだけどそこ以外で俺を受け入れてくれる企業はない
何でこんなにポンコツなんだろう…希望も何もなく老いに恐怖を感じ毎日死にたくてたまらない
身辺整理はじめてみたけど無駄に物多いから難航してるとりあえず冬を目処に人生考えようと思う
一瞬で消えられたら悩みなんて無くなるのにな

17 06/09(Sat) 14:42:18M

自傷が治らなくて振られた
家から出ていかれた
理解のない人だからしょうがないのかもしれないけど治らない俺が1番悪いね
家にいたくないし仕事もしたくないし消えてしまいたい
辛くて自傷したくなる衝動にさらに自己嫌悪
生きるのやめたい

18 06/10(Sun) 22:16:04W

不安定になるとついつい自分が傷つくこととか
そういうことをわざわざ言ったりやってしまう
絶対やっちゃダメだってことをしてしまう
それで後ですごく後悔する

19 09/20(Thu) 23:07:54W

生理の時だけ元気になるの俺だけ？
終わったらまた何も出来なくなる…
普通逆じゃないのかな…って先生にも言われる
ちなみに生理前はどん底の鬱

20 09/27(Thu) 12:07:36?

やっと別の仕事決まったー！と思って移ったら休日日数嘘つかれてた
何で入るとこ入るとこクソな会社ばっかりなんだろう
また仕事探さないといけない…もう嫌だ

21 11/07(Wed) 21:30:03?

チューイングと過食嘔吐が趣味みたいになってしまった
楽しすぎてヤバい

22 01/28(Mon) 11:55:52?

あー過食嘔吐とチューイング楽しい
頭おかしい自覚あるけどやめられん

23 04/04(Thu) 15:41:21W

コミュ障というか対人恐怖症みたいので精神科いってみて
今はネガティブが気にならなくなる薬もらってるけど
効いてるのかよくわかんないし病院行って毎回似たようなこと言うのしんどくなってきたな
ていうか人と話せないのは結局これじゃどうにもなんねーんだよな
どうすりゃいいんだろう

24 05/05(Sun) 18:40:31?

一ヶ月前に先生と相談して薬のむのやめたけど情緒不安定で理由もないのに毎日泣きたくてしょうがない
この十年くらい、2〜3年くらい薬のむ→薬やめる→病むの繰り返しで疲れた
結局俺の不安の根本は何も解決しないし、この状態で薬のむのをやめたら不安定になるのは当たり前なんだよね

25 07/10(Wed) 14:45:45M

生活保護受ける事になったのだけど担当のケースワーカーが女性だけどかなりきつい
俺が言い方がきついのでやめてもらえませんかと伝えたらあなたにはこういう言い方をしないと動かないでしょ？と決めつけられたり
電話の向こうで受話器離してるけど俺の悪口言ってるのが聞こえてつらい死にたい 俺が返事できなくなったら切りますねってガチャ切りされた
今日午前中に病院でカウンセリング受けて勇気持ってケースワーカーと連絡取ったのにボロボロになってまた病院に電話して泣いてしまった
今も家でボロ泣きして目腫れて痛い死んだら楽になれるのに
あのケースワーカーにお前のせいで俺は死んだんだって言いたい 人間の悪意をこんなにぶつけられたの初めてでつらい
こんな態度取られて情緒不安定になって仕事なんてできる訳ない 余計に病気悪くなる 俺の事死んでほしいんじゃないかとすら思う

26 08/05(Mon) 15:55:19M

あー自分の太さに耐えられない醜い
主治医は痩せ過ぎなくらいだと言うけどそんな事はない
世の中の人達なんでみんなあんなに細いの？

27 08/29(Thu) 15:50:24A

最悪だ過食が進んで1週間で5キロも太った
気持ち悪い気持ち悪い何でこんな体型で生きてるんど？
幻覚幻聴も治らない人が怖くて訪問看護も拒否してしまう

28 09/01(Sun) 19:48:17W

俺も過食がやばい…
今まではチューイングか過食嘔吐してたのに
ただの過食になってしまった…そして俺も5キロ太った

29 09/24(Tue) 01:45:24M

子供の頃から摂食障害で異食症は今も少しだけ続いてるんだけど
そのこと（食べてしまってる異物について）医者に伝えると
頭を抱えて「…美味しくないでしょう！？」って笑われてしまって
「そりゃそうだけど！」って俺も一緒に少し笑った

30 09/30(Mon) 17:47:32?

会社に行けない…首になる…

31 10/02(Wed) 22:01:34M

酔っ払いかヤク中かわからないけど見るからに異様な風体と挙動で
スマホをいじりながら歩く女性がいてその人が財布を道端に落としていった
俺は運転していた車を一時停止してその財布を拾い追いかけて彼女に届けたが
潔癖症なので財布を触った手を車の中で一生懸命アルコールで拭いた
正しいことをした筈なのだがこんな自分を異常に感じる

32 10/05(Sat) 18:49:14M

心のお薬飲み始めて体調のいい日が無かったんだけど
最近体が慣れてきたのか頭痛が徐々に減ってきた…
いいのかな…慣れてもいいのかな…不安

33 10/07(Mon) 00:21:38M

不安だ… 不安だ…

34 10/14(Mon) 23:09:44M (jpg/24KB)

しにたいなあ

35 10/23(Wed) 08:03:06?

スマホ依存から抜けられない
目も頭も痛いし毎日スマホしながら寝落ちするから昼間は頭がボーッとして仕事に集中できない
スマホしてても見るのは年金とか将来とか考えてもしょうがないページばっかりで鬱が加速してるだけなのに止められない

36 10/24(Thu) 20:56:06W

一番大事な人がいなくなってしまって
仕事辞めてひきこもって泣いてたいけどそうしてもきっと誰も助けてはくれないし気にかけてくれないのがむなしい
俺がそうなったら悲しむだろうし
でもいないから苦しい
外に出るとみんなは変わらず楽しそうだし
俺の職場の人は結構ハイスペックでかわいい子ばっかりで
ねたんでもだめだよって言われてたけど頑張っても比較されて損した経験ばっかりで
俺は一番つらいことがあってそれでも周りは幸せそうだからつらい
悲しいのに明るくしないと周りに迷惑？とか
こんなに頑張ってるのに結局誰も俺のことなんてどうでもいいんだな
つまんないことばっかり考えてしまって自分が嫌になる
さみしいつらいごめんなさい

37 10/30(Wed) 01:49:34W

最近寝てる間に髪の毛抜いてしまって困る…
朝起きて髪の毛いっぱい散らばっててかなしい
起きてる間は我慢できるし不安を取り除く薬も飲んで調子よくなってきたところでなぜ…
ミトンつけるか髪短くするしかないのかなー冬寒いからあんまり切りたくねーよお

38 10/30(Wed) 02:52:07M

卑屈な性格は人生を破壊するなマジで
女オタクしぐさっつーか腐女子しぐさまじで害悪
だけど当時の若くて愚かな俺ちゃんはそれがかっこいいと勘違いしてしまったのであった
一般社会に馴染めなかった分村社会に入るのに必死やからね…
節子あかんそれは自称コミュ障同士ですぐに魔女狩りが始まる村や
そしてそのまま月日は流れ頭が悪くなっただけの俺がそこにいた　おしまい

39 11/03(Sun) 21:14:42W

就活しなきゃいけないのに電車や車乗ってると気分が悪くなってつらい。
広場恐怖症なんだろうけどメンタル行くにも何か乗って行くのがきつい・・・

40 11/21(Thu) 11:25:17W

俺は一人でどうなるんだろうっていう不安で毎日胸が苦しくてしんどい…
とりあえず病気治して定職に就かないと駄目なんだろうけど頭が動かない…

41 11/23(Sat) 01:57:14M

家族が死んでから
夜ははやく寝てしまいたいと思うようになった
まだ起きている

42 11/26(Tue) 15:11:06W

安定したかと思えば崩れて治ったと思えば治らなくて苦しい
季節の変わり目がやっぱりダメなんだろうか環境の変化なんだろうか
人格障害は年取れば落ち着くよっていうけどもう30代だよ
いつになったら普通でいられるの…辛いなぁ

43 11/26(Tue) 15:13:05W

安定したかと思えば崩れて治ったと思えば治らなくて苦しい
季節の変わり目がやっぱりダメなんだろうか環境の変化なんだろうか
もう腕切りたくない怒られたくない心が痛い

44 11/30(Sat) 17:37:28?

仕事でできなさ過ぎて半年ぶりにメンクリに出戻ってきた
ADHDの診断テストの申し込みもしてきたけど、俺の年齢でいまさらわかっても何が変わるわけでもないんだよな
俺ちゃん社会で生きるのに向いてない！

45 12/13(Fri) 20:52:14M

俺の行ってる心療内科
受付が大きな声でフルネームで患者の名前呼ぶんだよな…
こないだは自立支援についてや具体的な病名が察せられるようなことまで
待合室中に聞こえるボリュームで話しててなんか…この先ここ行くのどうしようかなあ…って今迷ってる…
ずっとこのスタイル貫いてるんなら俺以外の患者さんは不満に感じないポイントなのか…わからん…

46 12/15(Sun) 23:37:10?

生きづらいよぉ生きづらいよぉ
そこそこ生きられるけど生きるためのあれこれが人の何倍もしんどいよぉ

47 12/15(Sun) 23:45:26W

>>45
フルネームはきついなあ…
うちのとこは受付すると番号札渡されて番号で呼ばれるよ
病院によってシステム違うんだなあ

48 12/20(Fri) 10:25:56W

不眠がマシになっては悪化しマシになっては悪化を繰り返してる
早朝覚醒からの離脱症状で腹下す→トイレで朝日を見るっていう地獄コースほんとしにたくなる

49 12/20(Fri) 17:10:35W

俺ももう一ヶ月くらい不眠に悩まされてる
一睡もできないときが多いし心療内科で薬もらうけど全然効かねえ
おまけに昨日は階段から落ちて足捻ったりして嫌なこと続きだし
このままじゃ普通の生活が出来ない…

50 12/30(Mon) 11:33:44W

世の中の人ってなんで普通に受け答えとか会話ができて
仕事も早いんだろう変な人俺しかいない
相手が優しい人でも人と話をするのにストレスを感じる
意地が悪い人と会社で上手くやっていかないといけない
週五日９時間働かなくちゃいけないのがつらい
元ヒキで働きだして５年たつけどコミュ障鬱悪化してる

51 01/16(Thu) 16:19:43W

会社やめることになっったけどそうすると保険証が使えなくなる
睡眠薬もらえなくなるから短期間で他の職場に入らないといけなくなる…
俺に何が出来るんだろう…

52 01/22(Wed) 15:28:20W

職場やめるまで一週間くらい出社してない
なんか全然起きられない…残すは後3日…
保険証とか返さないといけないから絶対起きないと…起きようよ…

53 02/14(Fri) 21:27:09M

通ってる個人病院の医者は県内では高名な医者らしいけど
いわゆる三分診療で俺の顔も殆ど見て話をしない
前回は俺の生活状況や過去の話も殆ど把握していないことがわかった
病院行って死にたくなるって何なのかなあ…俺は何を

54 03/30(Mon) 04:03:46M

毎日しにたいと口に出して言ってるけど自殺は失敗すると後遺症がきついらしくて踏み切れない
どの方法がより確実なんだろ？個人的には七輪でお高いお肉の焼肉しながら死にたい

55 04/01(Wed) 20:54:58?

入院してたババアが帰ってきてしまった俺のストレスはMAXだ
早く死んで欲しい

56 04/05(Sun) 20:31:13W

陰口や中傷になるような愚痴はやめて

もう半年は一睡もできないから病院で薬もらってんだけど
一日中眠くなったり目覚ましで起きれなくなるくらい寝るとかで
眠れるようにはなったけど全然生活ができなくなってしまった
仕事もやめてしまったし目覚ましセットしても12時間も爆睡するのどうにかなりたい
もうほとんど金が無いしこんなんじゃ新しく仕事もできない…
先生に何度も言って薬減らしたりいろいろしてるけど全然良くならない
そもそも眠れなくなった原因が分かる方法ってないのかな…

57 04/23(Thu) 17:53:06M

無理無理無理
信用するってどういうこと？被害妄想が止まらない
自分で自分を傷つけてもういいってなってる
どうしたら止まるの？本人が違うそうじゃないって否定してるのに受け入れられない私は私の都合でしか生きていない生きづらい辛い

58 04/28(Tue) 00:33:11M

人間…知識についても　所有ベースでの考え方が強固な人物は
多くの場合近しい人間にもその前提を強要してくるようになるし
それに反する存在に対して激しい拒絶反応からの攻撃に転じやすいという
現時点での所感　共依存関係に陥りやすいタイプの人は特にこの手のタイプには近づくべきでは無い

59 04/28(Tue) 01:33:04?

ここでやるなよ

60 04/28(Tue) 12:33:46M

なにが

61 04/28(Tue) 12:46:46?

Twitterでやってろ

62 04/28(Tue) 15:01:07M

お前がな

63 04/28(Tue) 19:58:38M

>>58
自分では自分の悩みや考えをレスしたつもりだったけど
わかりにくい書き方してしまった申し訳ない
こういう人物に悩まされていてつらいって言いたかった
共依存になっているのも俺

64 05/12(Tue) 23:51:15M

ちょっとしたことで気持ちが底まで落ち込んで死にたくなってしまう

65 05/12(Tue) 23:52:27M

苦しい

66 05/14(Thu) 19:50:29M

おかあさんのことを考えて涙を流す時間がいちばんつらい

67 05/21(Thu) 21:02:46M

自分の認知がぐにゃあ…って歪んできたなと思うと鬱のサイン

68 05/23(Sat) 01:05:57M

自分がキチガイかキチガイじゃないのかわからない時は
人からキチガイ扱いされたらああキチガイなんだなと判断してる
でも俺は本当は正気なのよ　でもキチガイな行動をしちゃうのよ
でもそれってつまりどっちなんだろう

69 05/25(Mon) 09:43:51?

行動がキチガイって分かってるならその通りキチガイなんじゃない？
正気ならなおさら

70 06/02(Tue) 01:21:11M

あいつ　俺がやらなくてもどうせ遠からず破滅する

71 06/06(Sat) 17:56:32M

鬱い…気分黒い塊が頭の上から押しつぶしてくる

72 06/11(Thu) 00:25:56M

未だに昔された痴漢が忘れられなくて突然フラッシュバックする
今更犯人探しっこないけどなんで俺ばっかずっっっと嫌な思い抱えなきゃいけないの…

73 06/13(Sat) 15:35:05M

やっと縁を切れたと思ってた人間がまた自分の活動の視界内に入って来るようになって
そいつに関する嫌なことを思い出して鬱っぽくなってる
完全に消すことが出来ないならせめてもう少し生きやすくなりたい

74 06/14(Sun) 17:09:58M

自分の好きなものを汚されてる気がして剣呑な言い方になってしまうけど殺意が湧く
この精神状態が異常なんだろうな…怒り

75 06/15(Mon) 08:38:25?

攻撃出来る対象見つけて必要以上にきつく言う人見るとメンタルやられる
匿名だからで現実で面と向かっては言わないんだろうな…
ストレスの捌け口にされてるの可哀想

76 06/16(Tue) 17:36:11?

突然涙が止まらなくて死に方を考えるのが3日続いててどうしよう
考えたとおり死んだ方がいいの？

77 06/20(Sat) 12:31:25M

メンタルヘルスで先生に「テレビで殺人事件とか異常行動で逮捕された人のニュースに
いちいち共感や感情移入をしてしまう」って相談したら妄想と実行とはものすごく距離のあるものだから
あまり気にしすぎなくていいと諭され帰り道で厨二っぽすぎる発言だったよなあとめちゃめちゃ恥ずかしくて死にたくなった

78 07/10(Fri) 00:39:06M

死んでしまった人とはもう2度と会えないという現実に耐えられない
最も大切な人を失ってしまった　なんで生きてるんだろう
でも俺が死ぬことをあの人は最も望んでいない　でもいつか無理が来るだろうと思っている

79 07/14(Tue) 18:18:14M

人の死については家族以外の他人に話をしてみるのが良いみたいよ
この前カウンセリングの研修少し参加してそう聞いた

80 07/18(Sat) 21:48:11M

死にたい

81 07/24(Fri) 00:00:08M

生まれてきてごめんね　って何度も考えるけどどうしようもねえ

82 08/15(Sat) 07:25:06?

お盆のたび頭爆発する
発達親の醜態みると親殺して自殺したいわ
人間未満は子供生むな 人間らしい生活できず自殺の人生しかないわ

83 08/15(Sat) 07:27:51?

お盆のたび頭爆発する
発達親の醜態みると親殺して自害したいわ
人間未満は子供生むな 人間らしい生活できずみじめ自ころの人生しかないわ

84 09/15(Tue) 10:13:45A

メンタルってこんな時間かかるんだね！
薬ちゃんと飲んで睡眠食事運動してればもっと早く良くなると思ってたよ！
なんで？

85 09/17(Thu) 16:59:18W

いくつ仕事の面接受けても受からない…
お金ないし毎日ストレスでお腹が痛い
不眠症で病院行ってなかったらいろいろなんとかなったのに…もうしにたい

86 09/20(Sun) 03:15:58M

メンタルクリニックの担当医が淡白で毎回薬の確認だけなんで
なんかもう段々…見捨てられてるような気分になって通院が憂鬱になってきた…
でも転院したとてそれに伴う自立支援の申請をし直すのも精神的にキツくてもう　疲れた

87 09/20(Sun) 03:18:57M

疲れ切ってもう何も考えたくなくて
本当に何も考えずに何年もうずくまって生きてた
立ち上がる力が湧かない　助けてほしい…

88 09/23(Wed) 01:56:57M

皆他人の落ちぶれた姿が見たいんだな
マスコミがそういう姿を晒すのも数字がとれるから
もう本能的なアレなんだろうか…

89 09/23(Wed) 02:29:40M

「憐れむ」というエンタメ

90 10/02(Fri) 01:08:07M

自殺報道が出てそれを目にする度に
少しずつあっちへ引っ張られるのを感じる
情報はずっと頭の中に残り続けて
少しづつ　少しづつ

91 10/09(Fri) 01:00:31M

死にたい

92 10/12(Mon) 16:25:15?

仕事もうまくいかなくて私生活もぱっとしなくて嫁も夢中になれるものもなくて
なんか今じわじわ死にたいわ
明日になれば起きて仕事に行って無理矢理笑って過ごすんだろうけど
今が一番若いというなら今のうちに死にたい

93 10/27(Tue) 23:45:49M

どこへ行っても上手くコミュれなくて嫌われるし自分でどんどん悪いほうにメンタル追いこんじゃって気付いたら鬱になってって…てのを繰り返し続けてる
もうまじでいい歳だし結婚も無理だし子どもも欲しくない、てゆうかメンヘラの親とか子どもがかわいそうだし、良くなる見込みないなら死んだほうがマシだと思うけど母親に対する負い目もあって死ぬこともできない
しんどい…ほんとに…消えたい

94 10/28(Wed) 21:23:02M

優しい人間になりたいのに悪いとこばかり探してる

95 10/29(Thu) 05:42:10M

話広げようとして嫌な話ばかりして後で気がつく
その時なんで気がつけないんだろう
そんな話しかできないなら黙っていればいいのに

96 10/29(Thu) 10:10:06M

悪口や愚痴の多い人に付き合ってると
こっちの認知も歪んでいくから近寄りたくないのよね

97 10/29(Thu) 10:44:14M

早く辞めたい

98 11/02(Mon) 09:39:13?

薬飲み始めたら毎日泣いてたのにピタリと涙が出なくなってしにてーって気持ちもだいぶ薄れた
こんなすぐうまくいくもんなのかな
プラシーボ効果なだけでもともと俺はうつでもなんでもなかったのかな

99 11/13(Fri) 16:30:25M

他人と話してるだけで涙が溢れてくるのってなんなんだろうな
人混みに行くとパニックになっちゃって挙動がすごいことになるし
でもそんな自分をしらんぷりして生活してる

100 11/16(Mon) 18:30:56M

薬の効果が薄れるとすぐに思考がこんがらがりだす
分かりやすい…